zun敬的老shi，qin爱的同学们：

大家早上好！

jintian我讲话的主题是《考后心态调整 仍需继续学习》。考试过后总会出现“几家欢xi几家忧”的情kuang，但是wulun考的好与坏，zui重要的都是调整心态、重整旗鼓，weijie下来的学习做准备。那么考试后如何调整心态呢？主要要做到以下几点：

1.理智分析情境，zheng确秠uan饨绲难沽?/span>

mei个ren在考试后，尤其是一些大的考试后，许多同学会mian对外界多方mian的压力，zhe些压力主要来yuan于父母、老shi、同学、qin戚朋友dengdeng，dang你没有达到qi望值时，你可以先分析一下:自己是否刻苦努力了，是否尽自己的全力了，如果已竭尽全力但仍wufa达到父母的要求，就不必再过多地ze备自己，你不妨可zheyangsi考:只要我尽力了，我的心li就是坦ran的。

2.理智分析试卷，zheng确秠uan际猿杉?/span>

wulun考的成绩如何，都要对各门试卷进行认zhen的分析与si考。秠uan鸬暮玫奶饽浚π闯鲎约菏侨绾卫韏ie运用所学zhi识的；答cuo了，要zhao出原yin，cuo在那li，wei什么cuo？以有利于jin后改zheng。任何一次考试成绩都不是ren生zui后一次考试成绩，我们的mei一次成绩都是wei了下一次取de更好的成绩。

3.分析、总jie平时的学习态度，学习方fa

在考试后想痛痛快快地玩一场，zhe种心情是可以理jie的，考试后qing松一下，fang松fang松，发泄一下压抑的情绪也是应该的，但考试后在一段时间lijiang学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过tou了。考试后可jie合试卷，对自己平时的fu习目的、学习态度he学习方fa进行分析。

4.多角度看ming次，学会bian证地分析问题

如果mei个ren都还想保持原来在班上的ming次是难以实现的，不是进bu就是退bu了。yin此mei个ren都要理智。看排ming排在前mian的同学对自己纵向比较一下，自己是否进bu了，zhangwo的zhi识是否更多了。不要jiang自己的目光只fang在眼前的ming次上，否则就很难继续进bu，有些ren可能还会盲目乐观，一点点退bu。排在后mian的同学要勇敢地zhengshi成绩、mian对现实，并想banfa去jie纳它、ran后改bian它，分析原yin，对症下药。在以后的考试中能够吸取经验hejiaoxun。

5.制订可行的计划

“wangyang补lao，未weiwan也。”一次失bai并不代表什么。调整好心态后，根据自己的具体情kuang制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习he生huo，在制订计划时不能急于求成，一bu登tian，要有短qi的目标，能使自己有成功的体验，从而zeng强学习、考试的信心。mei个ren都有一个“zui近发展区”，如果我们jiang自己确定的目标于 “zui近发展区”，那么经过我胵iaoΓ瑉he个目标就会实现。如果我们jiang目标确定太高或太di，就会失去目标与计划的蔰ao室庖濉Ⅻ/span>

革命尚未成功，同志仍需努力。希望各wei同学调整簃ei己笮奶詚ui大的热情迎jie下一阶段的学习。

我的演讲到此jie束，谢谢大家！

 

 

作者：赵静煊

zhidao老shi：李艳hong老shi

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